Archiv der Kategorie: Blog

Malaika Mihambo über die Wirksamkeit der Reflexintegration

Malaika Mihambo schreibt in ihrer erschienen Autobiografie „Spring dich frei – Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke“ auch über die Wirksamkeit der Reflexintegration.

Das Projekt wurde 2018/19 mit Malaika Mihambo und Alexander Stadler am Olympiastützpunkt Metropolregion Rhein-Neckar durchgeführt. Birgit Knepper, Potentiale leben – Coaching und Reflexintegration in der Nähe von Heidelberg, führte die Reflexintegration bei den Athleten durch. Durch das optische Messsystem der Rasterstereografie konnte die Wirbelsäulenform, die Beckenstellung, die Druckverhältnisse unter den Füßen und die Lage des Körperschwerpunktes auf einen Blick erfasst werden. Das war für das Reflexintegrationstraining eine wertvolle Technik um die Veränderungen am Ende des Trainings darzustellen. Beide Athleten haben nach dem Projekt ein Testimonial über die Wirksamkeit der Reflexintegration abgegeben (zum Testimonial).

Birgit Knepper: „Dass die Reflexintegration eine wichtige Stellschraube zur Verbesserung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit bei Kindern ist, erfahre ich täglich in meiner Praxis. Das war für mich die Motivation, die Wirksamkeit auch im Leistungssport professionell nachweisen zu lassen. Die Ergebnisse aus dem Training sprechen für sich und haben meine anfänglichen Einschätzungen mehr als bestätigt. Ich bin allen Beteiligten – insbesondere Malaika Mihambo und Alexander Stadler, die das Reflexintegrationstraining konsequent über ein halbes Jahr durchgeführt haben – sehr dankbar. Danke an Herrn Christoph Steinbach, dessen Offenheit es ermöglich hat einem Trainingsprogramm zuzustimmen, welches als Basis für ein professionelles Sportarten übergreifendes Training dienen sollte. Ich schätze Christine Sieber, die mir als Ausbilderin dieser Technik und Mentorin die Durchführung dieses Projektes ermöglicht hat.“

www.potentialeleben.com

RIT®-Zertifizierung – Kiga Morgentau fördert Kinder an der Wurzel

Der Kindergarten gehört zu den vorreitenden Einrichtungen in Deutschland, die durch das hoch effiziente Bewegungstraining RIT® die Kindesentwicklung an der Wurzel fördert. Für die Kinder wird damit ein reibungsloserer Schulweg möglich.

RIT-Zertifizierung des Kindergartens Morgentau

Birgit Knepper von „Potentiale leben“ aus Bammental – bei Heidelberg – hat die Zertifizierung der hochmotivierten Pädagogen*innen durchgeführt. Einzelne Übungen aus den insgesamt 8 RIT-Bewegungsmodulen werden jetzt täglich in den einzelnen Gruppen des Kindergartens geturnt.

Reflexe verursachen Motorikstörungen, Verhaltensprobleme, Lern- und Leseprobleme

Mit den täglichen RIT®-Übungen setzt der Kindergarten Morgentau neuronal an der Ursache vieler Lern- und Konzentrationsprobleme an. Warum ist das so?

Noch aktive frühkindliche Reflexe haben einen großen Einfluss auf das mentale und körperliche Wohlbefinden der Kinder (sowie auf Erwachsene). Aktive Stressschutzreflexe gelten als Energieräuber Nummer eins. Sie beeinträchtigen die Konzentrationsfähigkeit ganz erheblich, da der Körper in ständige Alarmbereitschaft versetzt wird. Wenn die automatisch ablaufende Stressreaktion unterbrochen ist, kann der Körper in Ruhe kommen. Geräusche, Blickkontakt oder Lageveränderung des Körpers führen dann nicht mehr zur automatischen Ausschüttung von Stresshormonen. Das Kind wird im Unterricht nicht mehr so schnell abgelenkt.

Die unwillentlichen Restmuskelreaktionen erzeugen Körperfehlspannungen. Der Körper ist nicht im Gleichgewicht. Eine Folge davon ist die psychische Instabilität. Kognitive Leistungen sind mit diesen „Energieräubern“ schwer möglich.

„Stellen Sie sich vor Sie stünden auf einer wackeligen Hängebrücke und müssten das Gleichgewicht halten und gleichzeitig eine komplexe Matheaufgabe lösen.“ Ein aktiver Greifreflex führt zum Verkrampfen der Hände, wodurch das Schriftbild unsauber wird. „In der Schule sollen die Kinder schön schreiben, aber für sie ist es, als ob Ihre Finger in Pappröhrchen steckten. Irgendwann tut das Schreiben dann weh. Da macht die Schule wirklich keinen Spaß!“, so Frau Knepper 

Bereits sichtbare Erfolge bei den Kindern

„Wir können schon jetzt beobachten, dass die Kinder durch das RIT®-Training große Fortschritte machen.“, so Frau Hemmer. „Wir sind sehr gespannt auf die weitere Entwicklung der Kinder bis zum Ende des Kindergartenjahres.“

Wie läuft Ihre RIT®-Zertifizierung ab?

Das Kollegium Ihres Kindergartens wird über den Zusammenhang von Entwicklungsverzögerungen mit noch aktiven Reflexen geschult. In einem zweiten Termin erfolgt die praktische Einführung in das Bewegungstraining. Für Ihre Eltern wird ein videobasierter Informationselternabend mit anschließender Frage und Antwortrunde durchgeführt, wobei Frau Knepper wichtige und einfach durchzuführende Tipps vermittelt, wie Eltern ihre Kinder zusätzlich zu Hause fördern können.

Wie sieht das RIT®-Training in Ihrem Kindergarten aus?

Die RIT®-Übungen lassen sich sehr einfach in den Kindergartenalltag integrieren, da sie in nur wenigen Minuten durchgeführt werden können. Außer einer Gymnastikmatte werden keine weiteren Geräte benötigt.

Sie interessieren sich als Schule, Kindergarten oder Verein für die RIT®-Zertifizierung oder als Eltern für das persönliche RIT®-Training oder Online-RIT®-Training? Nehmen sie gern Kontakt auf: Birgit Knepper, www.potentialeleben.com

RIT®-Reflexintegration im Spitzensport

RIT®-Projekt am Olympiastützpunkt Metropolregion-Rhein-Neckar 2018/2019

RIT®-Partner: Sieber und Paasch, München, www.rit-reflexintegration.de

RIT®-Reflexintegrationstrainerin: Birgit Knepper (Potentiale leben) www.potentialeleben.com

RIT®-Partnerwebseite Birgit Knepper

Malaika Mihambo – Weltmeisterin im Weitsprung Doha 2019 (Foto: INTER-Versicherungsgruppe)

„Für mich war die Veränderung am merklichsten nach der Integration der Stressschutzreflexe. Früher hat mich Lärm spürbar belastet. Durch die Integration meiner Stressschutzreflexe bleibe ich jetzt auch in unruhigen Umgebungen konzentrationsfähiger. Das ist für die Wettkampfsituation entscheidend.“

„Aus meiner Sicht kann RIT-Reflexintegration eine „Stellschraube“ sein, um im Sportbereich eine optimale Leistungsfähigkeit herauszuholen. Empfehlenswert ist dieses Bewegungstraining aber nicht nur für den sportlichen Bereich, sondern auch in einem anderen Kontext, wie für Kinder im Vorschul- und Schulalter mit Lern- und Verhaltensprobleme.“


Alexander Stadler – Torhüter Feldhokey Nationalmannschaft

„Früher war ich nach der Schule erschöpft. Durch die Integration meiner Stressschutzreflexe kann ich mich jetzt wesentlich besser konzentrieren und ich bin insgesamt viel leistungsfähiger.“

„Die RIT-Reflexintegration ist eine hoch effektive Methode zur mentalen und körperlichen Leistungssteigerung.“