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Malaika Mihambo über die Wirksamkeit der Reflexintegration

Malaika Mihambo schreibt in ihrer erschienen Autobiografie „Spring dich frei – Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke“ auch über die Wirksamkeit der Reflexintegration.

Das Projekt wurde 2018/19 mit Malaika Mihambo und Alexander Stadler am Olympiastützpunkt Metropolregion Rhein-Neckar durchgeführt. Birgit Knepper, Potentiale leben – Coaching und Reflexintegration in der Nähe von Heidelberg, führte die Reflexintegration bei den Athleten durch. Durch das optische Messsystem der Rasterstereografie konnte die Wirbelsäulenform, die Beckenstellung, die Druckverhältnisse unter den Füßen und die Lage des Körperschwerpunktes auf einen Blick erfasst werden. Das war für das Reflexintegrationstraining eine wertvolle Technik um die Veränderungen am Ende des Trainings darzustellen. Beide Athleten haben nach dem Projekt ein Testimonial über die Wirksamkeit der Reflexintegration abgegeben (zum Testimonial).

Birgit Knepper: „Dass die Reflexintegration eine wichtige Stellschraube zur Verbesserung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit bei Kindern ist, erfahre ich täglich in meiner Praxis. Das war für mich die Motivation, die Wirksamkeit auch im Leistungssport professionell nachweisen zu lassen. Die Ergebnisse aus dem Training sprechen für sich und haben meine anfänglichen Einschätzungen mehr als bestätigt. Ich bin allen Beteiligten – insbesondere Malaika Mihambo und Alexander Stadler, die das Reflexintegrationstraining konsequent über ein halbes Jahr durchgeführt haben – sehr dankbar. Danke an Herrn Christoph Steinbach, dessen Offenheit es ermöglich hat einem Trainingsprogramm zuzustimmen, welches als Basis für ein professionelles Sportarten übergreifendes Training dienen sollte. Ich schätze Christine Sieber, die mir als Ausbilderin dieser Technik und Mentorin die Durchführung dieses Projektes ermöglicht hat.“

www.potentialeleben.com

RIT®-Reflexintegration im Spitzensport

RIT®-Projekt am Olympiastützpunkt Metropolregion-Rhein-Neckar 2018/2019

RIT®-Partner: Sieber und Paasch, München, www.rit-reflexintegration.de

RIT®-Reflexintegrationstrainerin: Birgit Knepper (Potentiale leben) www.potentialeleben.com

RIT®-Partnerwebseite Birgit Knepper

Malaika Mihambo – Weltmeisterin im Weitsprung Doha 2019 (Foto: INTER-Versicherungsgruppe)

„Für mich war die Veränderung am merklichsten nach der Integration der Stressschutzreflexe. Früher hat mich Lärm spürbar belastet. Durch die Integration meiner Stressschutzreflexe bleibe ich jetzt auch in unruhigen Umgebungen konzentrationsfähiger. Das ist für die Wettkampfsituation entscheidend.“

„Aus meiner Sicht kann RIT-Reflexintegration eine „Stellschraube“ sein, um im Sportbereich eine optimale Leistungsfähigkeit herauszuholen. Empfehlenswert ist dieses Bewegungstraining aber nicht nur für den sportlichen Bereich, sondern auch in einem anderen Kontext, wie für Kinder im Vorschul- und Schulalter mit Lern- und Verhaltensprobleme.“


Alexander Stadler – Torhüter Feldhokey Nationalmannschaft

„Früher war ich nach der Schule erschöpft. Durch die Integration meiner Stressschutzreflexe kann ich mich jetzt wesentlich besser konzentrieren und ich bin insgesamt viel leistungsfähiger.“

„Die RIT-Reflexintegration ist eine hoch effektive Methode zur mentalen und körperlichen Leistungssteigerung.“